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提高产后性生活的质量。...
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阴道有一定的修复功能,产后的扩张现象在产后3个月恢复。...
除了恢复运动,产后妈妈还应该保证必需营养素的摄入,保证肌肉的恢复。...
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为了自己的健康和家庭和谐,女性应该经常锻炼,避免长期发展对身体造成更大的伤害。...
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因此,女人应该在产后尽早恢复锻炼,而且应该特别重视盆腔肌肉的运动。...
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